Harmonizační masáže nejsou jen o uvolnění svalů — působí na celé tělo i mysl. Jemné, vědomé doteky a pomalé tahy pomáhají zklidnit nervový systém, uvolnit napětí a navodit pocit hluboké pohody. Během masáže se člověk dostává do stavu, kdy se tělo regeneruje a mysl si konečně může odpočinout od každodenního shonu.

Pravidelná harmonizační masáž podporuje lepší spánek, zvyšuje odolnost vůči stresu a pomáhá vracet se k sobě — ke svému dechu, pocitům a klidu uvnitř. Je to chvíle, kdy nic nemusíte a všechno je přesně tak, jak má být.

Jak se na masáž připravit

• Dopřejte si čas – naplánujte si masáž tak, abyste nemuseli hned spěchat dál. Ideálně si po ní nechte ještě chvíli klidu.

• Zvolte pohodlné oblečení – něco, co se snadno obléká a vejde se do něj pocit uvolnění.
• Před masáží se nalaďte – můžete si dát teplou sprchu, vědomě se párkrát zhluboka nadechnout a nechat starosti venku za dveřmi.
• Mluvte se svým masérem/masérkou – řekněte, co vám je příjemné, co vás trápí nebo jakou máte představu. Masáž je o vás a pro vás.
• Buďte otevření relaxaci – dovolte si "vypnout hlavu" a plně se ponořit do doteku a klidu. Vaše tělo vám poděkuje!

K vizuálnímu členění textu slouží obrázkové sekce

Kromě nadpisů vám s členěním textu na správných místech pomohou i obrázkové sekce. Jednotlivé odstavce vašeho článku oddělte obrázky, které vhodně doplní obsah.

Pokud uvádíte důležitá slova či myšlenky, použijte pro zvýraznění textu citaci.

Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et.